Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 88,52g | Prot: 135,52g | Carb: 204,83g.
Colazione: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Cena: Творог 9%, Яблоко, Сахар, Сливочное Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|