Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
103,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 87,58g | Prot: 95,11g | Carb: 176,80g.
Colazione: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Косичка, Хурма, SPAR Говядина Отварная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Пятерочка Виноград Тайфи, Грецкие Орехи, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tat201071
|