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1027 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 46,24g | Carb: 84,69g.
Colazione: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Huevo, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Daisy Sour Cream, Chosen Foods Chia Seeds, Maracuyá, Calavo Avocado. Pranzo: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Chop't Cucumber, Daisy Sour Cream, Wingstop Regular Mild Wings, Papa Cocida, Tomates Rojos. Cena: HEB Wheat Tortilla, Tomates Rojos, Daisy Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Snacks/Altro: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Mandarinas. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Spinning - 45 minuti, Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di brendadb_
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