Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 52,76g | Carb: 210,07g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Хлебокомбинат Петровский Хлебушек Зёрнышко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Малиновое Варенье. Pranzo: Восход Хлеб Черниговский, Гороховый Суп, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|