Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 53,01g | Prot: 98,07g | Carb: 132,74g.
Colazione: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Colun Queso Gouda Laminado, Arepa Asada. Pranzo: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Vivo Wraps, Pan Italiano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Altro: Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Protein, Plátano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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