Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 76,69g | Prot: 81,41g | Carb: 171,31g.
Colazione: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ермолино Блины с Творогом, Кофе. Pranzo: Яблоки (без Кожи), Чай, Макароны по Флотски. Cena: Магнит Грейпфрут , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Индейка Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры. Snacks/Altro: Арбуз, Груша. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|