Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 58,37g | Prot: 196,21g | Carb: 106,45g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Zuegg Crema di Marroni, Prozis Protein Pancake Instant, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Angus, Novella Pesto Genovese, Voiello Spaghetti. Cena: Heinz Ketchup, Grana Padano Grana Padano, Angus. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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