Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 52,69g | Prot: 104,49g | Carb: 109,92g.
Colazione: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Morangos. Pranzo: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Perdigão Coxinha Das Asas. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês. Snacks/Altro: Seara Peito de Peru, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thamiris_13
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