Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 65,24g | Prot: 130,08g | Carb: 97,06g.
Colazione: Просто Молоко Молоко 2,5%. Pranzo: Салат, Сыр Моцарелла, Овощи Гриль, Лосось на Гриле, Токио Сити Пока с Лососем. Cena: Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|