Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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122 kg
Perso fino ad ora: 52,9 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 52,16g | Prot: 124,42g | Carb: 170,57g.
Colazione: Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido. Cena: Laranjas, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Catarinense Ômega 3. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinifcosta
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