Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2655 kcal
|
Gras: 116,54g | Prot: 79,69g | Carb: 320,98g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фаршированный Перец, Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриный Рулет, Dark Темный Шоколад с Фундуком. Pranzo: Сливочное Масло, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный, Рассольник, Восход Хлеб Черниговский, Моя Семья Сок Мультифрукт. Cena: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Пятерочка Слойка с Малиной, Кекс, Слата Сельдь под Шубой . Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|