Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 51,39g | Prot: 91,83g | Carb: 177,77g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Рыба Красная Терз, Якобс Кофе Растворимый. Pranzo: Якобс Кофе Растворимый, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Pasteroni [pFarfalle #170, Салат Айсберг, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю. Cena: Экофермер Яблоки Сушеные, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Лента Перец Ласточка, Шпинат. Snacks/Altro: Лента Хурма, Пирог с Капустой Терз, Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|