Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 87,98g | Prot: 65,90g | Carb: 145,25g.
Colazione: Лента Слойка с Сыром, Кофе. Pranzo: Овсяная Каша на Молоке, Рассольник. Cena: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Подлива, Индейка Тушеная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лента Хлеб Рижский, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|