Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 62,79g | Carb: 190,86g.
Colazione: Queso, Arepa, Nescafé Tradición. Pranzo: Choclo, Lechuga, Arroz Blanco, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Pan Integral Tostado, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Altro: Sanissimo Salmas Horneadas, Nescafé Vainilla Latte, Plátano, Mandarinas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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