Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 178,91g | Carb: 117,24g.
Colazione: Coop Confettura Extra Prugne, Myprotein Omega 3, Prozis Protein Pancake Instant, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Coop Filetto di Salmone Scozzese Allevato Fresco, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Tagliatina Sottile di Pollo. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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