Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 113,43g | Prot: 70,45g | Carb: 179,69g.
Colazione: Петрушка, Авокадо Авокадо, Смак Батон Молочный, Ican Печень Трески Натуральная, Кофе. Pranzo: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Good Food Кедровый Орех, Чай, Лента Хлеб Рижский , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Помидор Тушеный, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Orion Чокопай, Чай, Облепиха, Клюква, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|