Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 55,67g | Prot: 74,68g | Carb: 288,26g.
Colazione: Яблоко, Восход Хлеб Черниговский, Плов с Курицей, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Манты. Pranzo: Гречка Отварная, Фасолевый Суп, Компот из Сухофруктов, Восход Хлеб Черниговский, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Cena: Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Конфеты Маска, Морковь, Магнит Банан. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|