Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 40,38g | Prot: 122,06g | Carb: 165,68g.
Colazione: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Pranzo: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Огурец, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Филе Индейки. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|