Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3331 kcal
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Gras: 64,35g | Prot: 189,02g | Carb: 501,40g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Crusca, Biotech USA Iso Whey Zero, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Scotti Gallette di Riso, Uovo, Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso Basmati, Anacardi, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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