Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 122,95g | Carb: 127,45g.
Colazione: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Pranzo: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Godiva Dark Chocolate Truffles, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. Snacks/Altro: Kroger Eggs (Large), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Skinny Pop Popcorn (18g), Atkins Iced Coffee Protein Shake . Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RNIFer
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