Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 95,39g | Carb: 78,05g.
Colazione: Bananas , 365 Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Boiled Egg, Strawberries. Pranzo: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Great Value Hard Boiled Eggs, Skinny Pop Popcorn (18g). Snacks/Altro: Atkins Iced Coffee Protein Shake . Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RNIFer
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