Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 101,18g | Carb: 234,64g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Kiwi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Miele di Acacia. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Milbona Skyrella, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Salame Secco o Duro, Pane Bianco, Coop Tarallini Pugliesi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Barilla Fusilli, Barbera, Prosecco, Olive, Focaccia. Snacks/Altro: Tre Mulini Grissini Integrali. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cliky90
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