Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 55,49g | Prot: 132,22g | Carb: 126,64g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|