Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 97,35g | Carb: 131,57g.
Colazione: Nescafé Tradición, Queso, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Pranzo: del Valle Naranja & Nada, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Basmati (Cocido). Cena: Tomates, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Naranjas, Kiwi, Vivo Mermelada Durazno, Loncoleche Protein Extra Proteina, Vivo Galletas de Soda. Di più...
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301 kcal
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Esercizio:
cardio piernas y gluteos - 38 minuti, Samsung Health - 23 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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