Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 56,36g | Prot: 88,35g | Carb: 206,38g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Блины с Творогом, Кофе. Pranzo: Пшеничная Каша, Свекольник. Cena: Коньяк, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Щука Жареная, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|