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3° giorno di IPOProteica:
Proteine: 1g/Kg
Carboidrati: 3g/Kg
Grassi: 1g/Kg
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1899 kcal
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Gras: 72,62g | Prot: 89,88g | Carb: 220,86g.
Colazione: Pere, Mele Golden Delicious, Esselunga Mandorle Pelate, Esselunga Spremuta Arancia Rossa. Pranzo: Esselunga Insalata Country, Riso alla Cantonese, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Perugina Nero Fondente 85% (Perugina), Barilla Sugo Puttanesca con Olive e Capperi, Granoro Penne Rigate, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Esselunga Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Probios Crema 100% Arachidi, Polpa di Frutta Mela-Albicocca (Natura Nuova), Namedsport Proteine Idrolizzate (Namedsport). Di più...
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Storia del Peso di MrTrinita79
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