Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 47,18g | Prot: 55,51g | Carb: 251,00g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Хлопья Кукурузные , Атяшево Охотские Колбаски, Пятерочка Слойка с Малиной, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Pranzo: 6 Соток Огурцы Маринованные, Котлета Говяжья, Моя Семья Сок Мультифрукт, Восход Хлеб Черниговский, Гороховый Суп, Рис Вареный. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|