Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 69,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 72,47g | Prot: 82,61g | Carb: 187,71g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Üzüm, Muz. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|