Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 54,10g | Prot: 72,17g | Carb: 168,72g.
Colazione: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Ossenworst, Vomar Robber Zonnepit Bruin . Cena: Verse Pasta (Gekookt), AH Geraspte Oude Kaas 48+, Pastasaus a la Martine. Snacks/Altro: Alesto Pinda & Pretzel Mix, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Chocolaatjes. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smartiene
|