Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 75,10g | Prot: 128,38g | Carb: 106,97g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники 5% Ням, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Pranzo: Тыква запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки. Cena: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Altro: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сырники 3,8% Ням, Красная Цена Миндаль Жареный, Chikalab Chikabar Coconut. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|