Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 81,06g | Prot: 72,92g | Carb: 186,91g.
Colazione: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Vomar Robber Zonnepit Bruin, Lidl Ossenworst. Cena: OLA Cornetto Classico, Maggi Witlofschotel, Lidl Verspakket Pompoensoep. Snacks/Altro: Alesto Pinda & Pretzel Mix, AH Snacktomaatjes. Di più...
|
|
2047 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smartiene
|