Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 66,27g | Prot: 67,76g | Carb: 173,40g.
Colazione: Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Батон Молочный, Кофе. Pranzo: Овсяная Каша на Молоке, Куриный Суп Лапша. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Сезонная , Окей Виноград Черный , Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|