Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 38,11g | Carb: 81,09g.
Colazione: Muz, Fıstık Ezmesi, Dondurulmuş Böğürtlen, Ev Yapımı Yoğurt, Dondurulmuş Ahududu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Pranzo: Nar, Salatalık. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Çorbası. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di atadrd
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