Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 51,46g | Prot: 94,54g | Carb: 187,69g.
Colazione: Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Nescafé Vainilla Latte, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Pranzo: del Valle Naranja & Nada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Jengibre, Salsa de Soya (Soja), Pimentón, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Vivo Néctar de Durazno con el Doble de Fruta, Lechuga, Van Camp's Atún en Agua, Tomates. Snacks/Altro: Piwen Mix Saludable, Philadelphia Queso Crema, Vivo Galletas de Soda, Plátano, Mandarinas. Di più...
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317 kcal
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Esercizio:
aerobicos - 32 minuti, Samsung Health - 23 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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