Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 49,56g | Prot: 74,16g | Carb: 118,83g.
Colazione: del Valle Naranja & Nada, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Pranzo: Colun Jalea Piña, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida). Cena: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Snacks/Altro: Piwen Mix Silvestre sin Sal, Loncoleche Protein Extra Proteina. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|