Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 45,51g | Prot: 53,98g | Carb: 163,56g.
Colazione: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Pranzo: Окей Печенье Воздушное с Кунжутом, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Орехи Макадамии, Чай, Солянка. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Щука Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, J7 Сок Апельсин с Мякотью, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|