Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 67,20g | Prot: 78,02g | Carb: 141,05g.
Colazione: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Tirol Leite Desnatado. Pranzo: Angu, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça tipo Calabresa Enroladinha. Snacks/Altro: Nissin Cup Noodles Curry, Forno de Minas Pão de Queijo Gourmet. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Thamiris_13
|