Diario di Аз_Есмь, 29 ott 21

chernikovkn после болезни не могла пользоваться рукой, поэтому занятия совмещала с реабилитацией, насколько это было возможно.  

Юличка, привет!😘. такое у меня ощущение, что ты стала поджарая. Я помню твои прошлые фото. И сейчас ты много изменилась, постройнела, стала подтянутой . И вроде как подсущилась. 😍😍😍🙌👍 

Оль, ты мне льстишь😅 Подтянулась - да, на ноги прям приятно смотреть стало, но остальное нет, конечно. Это только некоторые шилопопы умеют забугриться за три месяца😉😁😁😁 Мне б пока из ямы выбраться, и то счастье))) 

Аз_Есмь подожди, не спешите и, всё будет, всё забугрится. Я не льщу. Какая лесть, ты чо!!! Ты мать, реабилитировалалась месяцами. А это ох какая работа. 💪💪😎. Умничка, трудяжка 😘 

Ножки прям утянулись 👌 

Ещё и не закончила реабилитацию((( Спасибо за поддержку, ты просто такой светлый человек, одним своим присутствием мотивируешь не вешать нос!😘😘😘😘 

Аз_Есмь я темный, 😎, хорошо замаскированный под светлого 😇☝️🤣. Юль, накаты уныния они понятны и имеют даже право быть. Сама была полтора года на реабилитации. И знаю, что порой накатывает "да пошло оно всё". А в итоге то - через время обратно оглянешься и увидишь проделанный путь. Он покажется легче чем на самом деле. А у тебя тендовагинит? Я сори забыла.  

Милые девочки! 🌺🌺🌺 Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯 В нашем бесплатном чате Мы научим: ▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли; ▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности; 👉 Научим основам правильного питания; Вас ждут: 👉 Добрые и общительные единомышленницы; 👉 Рецепты правильного питания; 👉 Подробное меню на каждый день; 👉 Мотивация; 👉 Тренировки; 👉 Советы и лайфхаки; Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 9157137059с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘🍆🍆🥦🥦🥦 

Здравствуйте, а что это соткасекта и где ее найти, почитать? 

Юлия... НЕ ТОРОПИТЕСЬ! :) И так - "выше только звёзды, круче только яй...ОЙ" :)  

Zasja02 ... #СектаСотка :) https://100.workout.su/  

Спасибо за информацию Юрий) 

Оль, в диагнозе был просто тендинит, по невыясненным причинам, предположительно гормональный сбой. Но сначала поставили артроз и лечили три месяца. Так что всё оказалось прилично запущено... Темная так темная, на темной стороне, как известно, печеньки вкуснее🤣😋👍 

Юра, да куда мне торопиться-то? Но нужно ж зафиксировать результат, какой ни есть😅 А круче нас только мы сами, больше некому!👌💪😁🤗 

Аз_Есмь Ога, поняла. После купирования воспаления, если не ошибаюсь там период реабилитации достаточно большоц. 6+ месяцев. Муж проснется, уточню у него. Так что я присоединяюсь к Юре, не спеши никуда, медленно и верно идёшь к цели и всё. Рекордов быстрых нам не нужно вапще. Они будут, несомненно. Но позже ❤️🌹🌹🌹 

Олечка, да я и сама знаю, что большой. За год уложусь - счастлива буду! Это так, осенняя послековидная хандра. Так-то всё норм уже, хотя бы в бытовом плане. А то как вспомню, так вздрогну😅 Никуда не спешу))) Но это ж не повод не повосхищаться достижениями других😉😘 

Очень классно, видно результат! 🤩🤩👍💪 

А у вас живот кривой 

Если честно, я не понимаю, где ДО, где ПОСЛЕ 

irina.s.1980s у меня и спина кривая, и лицо, и руки, которые телефон держали! Люди не идеальны - для вас это новость?