Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 60,48g | Prot: 63,96g | Carb: 193,75g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Восход Хлеб Черниговский, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Fruttis Йогурт 5%, Вареное Яйцо, Сахар, Изюм, Белая Мука, Творог 5%, Банан. Snacks/Altro: Привет Сок Персик Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|