Diario di Kalator, 19 ago 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2014

96 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 agosto 2014:

1188 kcal

Gras: 51,43g | Prot: 64,52g | Carb: 116,24g. Colazione: Yogur de Frutas con Leche Entera, Leche, Kellogg's Zucaritas. Pranzo: Ensalada de Atún. Cena: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Snacks/Altro: Café. Di più...

2397 kcal

Esercizio: Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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Commenti

Hoy comienza mi dieta. Me gusta este programa ya que me permite seguir mi comportamiento. Seré disciplinado!!!

19 ago 14 da utente: Kalator


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