Diario di Kenna Morton, 05 nov 21

Thought for the day—— coffee in one hand confidence in the other.

694 kcal Gras: 27,15g | Prot: 29,56g | Carb: 85,87g.   Colazione: Heritage beans, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee. Pranzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Di più...
1444 kcal Esercizio: Walk 3 mph - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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