Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
920 kcal
|
Gras: 31,18g | Prot: 86,31g | Carb: 68,12g.
Colazione: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Barilla Pesto Alla Genovese, Куриное Филе Вареное, Сухие Спагетти. Cena: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|