Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3440 kcal
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Gras: 78,33g | Prot: 206,09g | Carb: 476,53g.
Colazione: Mercanti Orzo Soffiato, Conad Crema di Riso, Horyson Proteine in Polvere, Primia Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Cioccolato Fondente. Pranzo: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Scotti Riso Scotti, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Fiorentini Peanut Butter , Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Uovo. Snacks/Altro: Primia Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Cioccolato Fondente, Muller Dessert Proteico, Torta Proteica. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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