Diario di citizen236, 23 ago 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2014

67 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 agosto 2014:

1690 kcal

Gras: 70,11g | Prot: 62,76g | Carb: 219,99g. Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Дыня, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Дыня. Snacks/Altro: Сыр Пармезан (Твердый). Di più...

2267 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 1 ora, Эллиптический тренажер - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,2 kg a Settimana

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