Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 103,90g | Carb: 111,17g.
Colazione: Ovo Cozido, Copra Óleo de Côco. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Walmart Queijo Mussarela, Aminna Pão Integral sem Glúten . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wagner sal
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