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3:dias en hospital con mi hija.... los dulces para quitar penas .. sin poder entrenar..asi q asi estamos otra vez😓
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 124,97g | Carb: 244,43g.
Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Patata, Manzana, Hacendado Solomillo de Pavo, Esgir Guisante Texturizado, Hacendado Arroz Integral. Cena: Hacendado Almendra Natural, Berenjena, Hacendado Almejas Blancas del Norte, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Altro: Mangos, Caqui. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Espero que este mejor la pequeña 😘🥰
11 nov 21 da utente: marmag1
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Que se mejore tu hija, eso es lo primero. Cuídate tú también para poder estar ahí para ella con toda la energía. Un abrazo.
11 nov 21 da utente: EvaSieteTres
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11 nov 21 da utente: siempre aprendiendo
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Muchas gracias!!!😘😘😘la recuperacion de ella va rapido🥰🎉asi q volvemos a la normalidad🥰😇
11 nov 21 da utente: Olguititi
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Por los hijos lo que sea..
12 nov 21 da utente: evafan2005
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Storia del Peso di Olguititi
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