Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 95,44g | Prot: 177,64g | Carb: 285,55g.
Colazione: Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Yogurt e Arancia, Brioche al Cioccolato, Cappuccino, Yamamoto Ultra Whey Complex. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cipolle, Delizie del Sole Sugo all'arrabbiata, Combino Farfalle Integrali Bio. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cipolle, Delizie del Sole Sugo all'arrabbiata, Combino Farfalle Integrali Bio. Snacks/Altro: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Burro, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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