Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 62,24g | Prot: 145,88g | Carb: 169,44g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela. Cena: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Profit Isolate Protein Mix. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wagner sal
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