Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 93,47g | Prot: 74,89g | Carb: 221,31g.
Colazione: Бкк Слойка Улитка с Маком, Имунеле Напиток Кисломолочный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Магнит Банан, Кофе, Жареное Яйцо. Pranzo: Чай с Сахаром, Лента Слойка с Вишней, Лента Салат Деревенский . Cena: Чай, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Лента Хурма, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Dugladze Вино Киндзмараули, Седьмой континент Хурма, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|