Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 93,07g | Prot: 51,68g | Carb: 196,79g.
Colazione: Valor Chocolate 70% con Almendras, Aguacate, Café con Leche de Soja, Pan de Centeno Tostado. Pranzo: My Best Veggie Tortilla sin Huevo. Cena: Gallina Blanca Sopa Jardinera. Snacks/Altro: MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
4000 - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di edu uve
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